摩堤鑄鐵鍋_節能新生活

1.柚子的蛋白質、維生素C、蔗糖、檸檬酸、鈣、磷、黃酮類物質等的含量非常豐富

2.對於血糖過高的中老年人而言，吃柚子具有降低血糖的作用

3.柚子的黃酮類物質具有抗炎的作用，因此多吃柚子有緩解炎症，調理痘痘的作用

4.柚子的維生素C、維生素P具有強化皮膚細孔，修複組織恢複，同時促進美白的作用

5.柚子的熱量含量是非常低，具有減肥的功效

1.不能和降壓藥、避孕藥一起吃，特別是一些抗過敏藥特非那定等藥物，都不要吃柚子。因為柚子會影響這些藥物的吸收，不利於治療

2.柚子屬寒涼的水果，對於身體虛寒、經期、妊娠初期的女性都不應該食用過多的柚子

3.腎病患者要慎吃柚子，因為柚子的鉀可能會加重腎髒的負擔

4.不能過量吃柚子，專家建議每天最多以四分之一個即可

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柚子沾醬製作 柚子果肉 : 糖 = 2 : 1 做為加熱動作

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準備材料部分 (1).將雞胸用清水洗淨 (2). 將柚子皮去白色的地方，留下果皮

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將錫箔紙放一張後放入鍋中麵粉、糖、柚子皮放入錫箔紙中

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再將不銹鋼烤架放上，接下來把雞里肌平均的擺置烤架網上

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蓋上不鏽鋼巨蛋鍋蓋，開始煎烤運用大火煙燻10分鐘(為了讓肌肉更入味的話可以再放個5分鐘)

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10鐘後的效果，會看見錫箔紙的煙燻材料焦化，而雞肉這時已經帶有柚香味，就完成了!